Crăciun fericit sau, pentru mulți, Crăciun intens. Dincolo de cadouri, mese festive și imagini perfecte, sărbătorile de iarnă vin la pachet cu un paradox tot mai des analizat de specialiști: pe fondul stresului, anxietății și presiunilor emoționale, interesul pentru sex crește semnificativ în perioada Crăciunului.
Un raport recent citat de presa internațională arată că sărbătorile nu aduc doar bucurie, ci și o amplificare a emoțiilor deja existente. Potrivit consilierului psihologic Michael Salas, autor principal al analizei, Crăciunul funcționează ca un „amplificator emoțional”.
„Sărbătorile scot la suprafață tot ce este deja acolo: anxietate, singurătate, tensiuni nerezolvate. Pentru mulți oameni, sexul devine o strategie de gestionare a stresului, nu neapărat expresia unei dorințe autentice”, explică Michael Salas.
Stresul sărbătorilor, mai puternic ca oricând
Datele Asociației Americane de Psihiatrie confirmă această presiune. Un sondaj realizat pe peste 2.200 de adulți arată că 41% dintre respondenți anticipează un nivel de stres mai ridicat în acest sezon de sărbători decât anul trecut.
Principala sursă de anxietate este situația economică:
În acest context, specialiștii spun că oamenii caută mecanisme rapide de calmare a sistemului nervos. Intimitatea poate oferi, temporar, o astfel de ușurare.
„Când cineva este copleșit, organismul caută alinare. Sexul poate reduce pe moment reacțiile de stres, chiar dacă problemele de fond rămân nerezolvate”, explică Michael Salas.
Cupluri obosite, conversații evitate
Psihologii observă că, în cazul cuplurilor, intimitatea este uneori folosită ca substitut pentru discuțiile dificile. În locul confruntării problemelor legate de bani, familie sau epuizare emoțională, partenerii aleg apropierea fizică pentru a reduce tensiunile.
În cazul persoanelor singure, fenomenul capătă o altă formă. Spre final de an, acestea tind să-și intensifice viața sexuală, uneori reluând legături cu foști parteneri, în căutarea confortului emoțional.
„Sărbătorile funcționează ca o oală sub presiune. Granițele slăbesc, iar oamenii apelează la intimitate ca să se stabilizeze emoțional”, spune Michael Salas.
Cercetări realizate anterior de Universitatea Indiana și Instituto Gulbenkian de Ciência din Portugalia arată că interesul pentru sex atinge constant vârfuri în timpul marilor sărbători culturale sau religioase. Indicatorii analizați includ creșterea căutărilor online pentru termeni asociați vieții sexuale în preajma Crăciunului.
Deși intimitatea poate avea un rol pozitiv, experții avertizează că folosirea ei ca principal mecanism de reglare emoțională poate avea efecte inverse.
„Când sexul devine singura metodă de a gestiona stresul sau stima de sine, el poate masca nevoi emoționale mai profunde. Pe termen scurt apropie, dar ulterior poate crea senzația de deconectare”, avertizează Michael Salas.
Recomandările psihologilor pentru sărbători
Pentru a traversa perioada Crăciunului cu mai mult echilibru, specialiștii recomandă:
Concluzia psihologilor este una clară: Crăciunul nu este doar despre fericire afișată, ci și despre gestionarea lucidă a presiunilor emoționale. Iar modul în care oamenii caută alinare spune multe despre tensiunile ascunse ale celei mai așteptate perioade din an.