Gabriela Cristea a reușit să își surprindă fanii cu o transformare vizibilă, după o perioadă în care a ales să se retragă din lumina reflectoarelor și să se concentreze pe familie și pe propria stare de bine.
Prezentatoarea TV a publicat recent un videoclip în care probează mai multe ținute, iar imaginile au atras imediat atenția datorită siluetei mult mai suple și a tonusului vizibil îmbunătățit. Schimbarea ei de look nu este doar estetică, ci reflectă un proces amplu de reechilibrare personală.
Transformarea Gabrielei Cristea
După ani întregi în televiziune, Gabriela Cristea a decis la începutul anului trecut să ia o pauză și să își acorde timp pentru ea însăși. Vedeta a vorbit deschis despre faptul că ritmul intens de muncă, lipsa pauzelor și instalarea menopauzei au dus la fluctuații de greutate. Odată cu retragerea din televiziune, a început să facă schimbări simple, dar constante, în alimentație și în stilul de viață. Rezultatele sunt acum evidente, iar imaginile recente arată o Gabriela mai suplă, mai energică și mai încrezătoare.
Gabriela Cristea a explicat că nu a urmat diete drastice și nici nu a apelat la un nutriționist. A învățat să își asculte corpul, să nu mai mănânce excesiv și să își adapteze mesele în funcție de nevoile reale ale organismului. Schimbările au venit treptat, iar vedeta a preferat să nu transforme procesul într-un subiect public, ci să lucreze discret, în ritmul ei.
„Eu, de exemplu, acum mânânc foarte puțin. (…) Eu fac exerciții foarte multe, că nu trebuie să mănânci cât ai în farfurie. La exterior este o presiune, pentru că o pun ei. Depinde cum tratezi tu situația. Eu știu foarte bine cine sunt. Oricum, acum am pierdut destul de multe kilograme și sunt în proces de a pierde”, a declarat vedeta, invitată în podcastul lui Cătălin Măruță.
De când se confruntă cu problema kilogramelor în plus
Cristea a mai precizat că problemele ei cu kilogramele au apărut în pandemie.
„Pe mine m-a dat peste cap pandemia. A fost un șoc. A avut și părți foarte bune, dar și părți negative. Din cealaltă perspectivă, a faptului că am stat împreună, că am fost casnici, că am stat cu copiii, că am făcut diverse chestii pe acasă. Am pierdut frâiele. Ajunsesem să mânânc compulsiv din cauza oboselii. Eu știu cine sunt, știu de ce am ajuns în situația asta și știu și cum să ies acum din toată situația asta”, a mai spus Gabriela Cristea.