Durerile intercostale apar de obicei din cauza iritării sau inflamației nervilor, mușchilor ori articulațiilor dintre coaste, fiind provocate de efort fizic, traumatisme, infecții sau afecțiuni ale coloanei ori plămânilor.
Durerile intercostale pot apărea atunci când mușchii dintre coaste sunt suprasolicitați sau tensionați, când nervii intercostali sunt comprimați sau inflamați, ori ca urmare a unor afecțiuni care afectează structurile toracelui, cum ar fi inflamațiile pleurale, nevralgiile, traumatismele costale sau chiar tulburările posturale, uneori, aceste dureri pot fi înșelătoare, imitând dureri cardiace sau digestive, motiv pentru care este importantă evaluarea medicală pentru identificarea cauzei exacte.
Afectul durerilor intercostale asupra vieții
Durerile intercostale pot părea la început o simplă jenă în zona pieptului, însă în realitate pot avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi. Aceste dureri se simt între coaste și pot fi ascuțite, înțepătoare sau persistente, apărând mai ales la mișcare, respirație profundă sau tuse.
Deși, în multe cazuri, cauza este una benignă, cum ar fi o întindere musculară sau o postură incorectă, disconfortul produs poate limita activitățile obișnuite și poate genera anxietate, mai ales atunci când durerea este confundată cu o problemă cardiacă.
Când durerile intercostale devin frecvente sau intense, ele pot afecta capacitatea de a lucra, de a face sport sau chiar de a dormi liniștit. Persoana care le resimte ajunge adesea să evite mișcările ample, respirația profundă sau efortul fizic, ceea ce duce la o scădere a tonusului muscular și a stării generale de bine.
În plus, disconfortul constant poate provoca iritabilitate, oboseală și o stare generală de tensiune.
Pe termen lung, ignorarea durerilor intercostale poate duce la complicații, mai ales dacă la bază există o cauză medicală precum o inflamație, oproblemă a coloanei vertebralesau o infecție respiratorie. De aceea, este important ca persoanele afectate să ceară sfatul medicului pentru un diagnostic corect și un tratament adecvat.
Prin odihnă, exerciții de respirație, fizioterapie și o postură corectă, aceste dureri pot fi ameliorate, permițându-ne să ne reluăm activitățile zilnice fără disconfort.
Ce tratament este recomandat
Tratamentul pentru durerile intercostale depinde întotdeauna de cauza care le provoacă, însă scopul principal este reducerea durerii și refacerea mobilității toracelui. În cele mai multe cazuri, aceste dureri sunt legate de suprasolicitarea mușchilor sau de opostură incorectă, iar odihna și aplicarea de comprese calde pot ajuta la relaxarea zonei afectate.
De asemenea, medicul poate recomanda antiinflamatoare sau analgezice pentru a diminua inflamația și disconfortul.
Un alt pas important în tratamentul durerilor intercostale este fizioterapia. Prin exerciții de întindere și respirație controlată, mușchii toracici se pot relaxa și întări, reducând riscul reapariției durerii. În cazurile în care cauza este o nevralgie sau o compresie nervoasă, pot fi necesare tratamente mai specifice, precum terapia manuală, injecțiile cu antiinflamatoare sau, rar, intervenții medicale mai complexe.
Pe lângă tratamentul medicamentos și exercițiile fizice, adoptarea unui stil de viață echilibrat joacă un rol esențial. Menținerea unei posturi corecte, evitarea ridicării greutăților mari și practicarea unor activități precum yoga sau înotul pot preveni reapariția simptomelor.
Durerile intercostale nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă sau se agravează, deoarece pot semnala o afecțiune mai serioasă. Consultul medical este întotdeauna recomandat pentru a stabili cauza exactă și pentru a primi un plan personalizat de tratament care să asigure vindecarea completă și revenirea la o viață normală.
Sursa: https://www.bzi.ro/de-ce-apar-durerile-intercostale-afla-care-este-tratamentul-afectiunii-5394324