Cum a reușit Sanda Belinschi să-și schimbe viața prin fitness este o poveste despre voință, echilibru și pasiune. Crescută într-un mediu modest, Sanda a învățat încă de mică valoarea muncii și a perseverenței. Cu timpul, sportul a devenit nu doar o pasiune, ci un adevărat mod de viață care i-a redefinit identitatea. Prin antrenamente, alimentație conștientă și o mentalitate pozitivă, Sanda Belinschi a demonstrat că fitnessul nu înseamnă doar transformare fizică, ci și dezvoltare personală.
De la o copilărie modestă la o carieră strălucită în lumea fitnessului, Sanda Belinschi este dovada vie că ambiția și disciplina pot transforma complet o viață. Povestea ei inspiră tot mai mulți oameni să creadă că schimbarea începe din interior.
Cum a reușit Sanda Belinschi să-și schimbe viața prin fitness
Sanda își amintește cu zâmbet de primele ei antrenamente din Moldova, într-o sală mică, fără pretenții, dar plină de ambiție. Acolo a început drumul ei în fitness, chiar dacă standardele de frumusețe erau diferite de cele de astăzi.
„În Moldova mă antrenam într-o sală modestă. Acolo așa era, toate fetele încercau să fie slabe, încercau să scoată și masă musculară și grăsime, să rămână foarte slabe. Eu mă antrenam așa pentru mine, făceam picioare, cum făceau toate fetele din Moldova”.
Anii de liceu au fost o perioadă plină de căutări și nesiguranțe. Sanda povestește cum imaginea propriului corp i-a influențat începuturile în sport și cum venirea în România i-a schimbat complet perspectiva.
„Făceam un liceu sportiv, eram foarte slabă. Tot ce mâncam eu era salată, încercam să fiu slabă, deși eram foarte foarte slabă. Mi se părea mereu că sunt grasă și am pășit în sală cu 48 de kilograme. Eram foarte slabă și venind în România s-a schimbat așa, am avut un șoc vizual când am intrat într-o sală. Mă antrenam într-o sală în care se antrenează doar culturiști, majoritar culturiști. Vă dați seama că eu când am intrat o fetiță atâta și acolo toate femeile erau majoritar așa (nr. cu mușchi) eram uau”.
În mediul online, se confruntă adesea cu critici și mesaje urâte
Deși a ajuns un nume respectat în fitness, Sanda recunoaște că nu e totul roz. În mediul online, se confruntă adesea cu critici și mesaje urâte, dar a învățat să le transforme în motivație.
„Dacă intru în sală și sunt un pic așa bronzată, aud cuvinte frumoase. Apreciez când vin oamenii și-mi zic felicitări pentru muncă sau bravo sau bărbații care sunt mai slăbuți, să zic, decât mine, vin și nu aruncă cu hate, îmi cer sfaturi, dar aud în proporție de 80% cuvinte urâte. Online-ul meu e plin cu cuvinte urâte”.
Ca antrenoare, Sanda a descoperit că succesul nu depinde doar de cunoștințe tehnice, ci și de capacitatea de a înțelege oamenii. Ea vorbește sincer despre dificultățile de a lucra cu femei și despre empatia pe care o oferă fiecărei cliente.
„Este foarte greu să lucrezi cu femeile. Nu zic, cu oamenii, e foarte greu să lucrezi cu oamenii, dar cu femeile e foarte foarte greu. Sunt foarte rele, de asta e greu. Femeile își văd interesul. Eu sunt o persoană foarte prietenoasă, foarte empatică. Eu pot să fac dintr-un client, un prieten, dar dintr-un prieten client mai puțin. Și în momentul în care eu încerc să mă apropii de clienți, nu este în scop să îmi țin clienții pentru o perioadă mai lungă, eu încerc să le fiu aproape cu orice. Nu neapărat prin prisma faptului că ele vin la sală și atât, încerc să înțeleg de ce vin într-o zi supărate la sală sau de ce plâng. Adică încerc să mă apropii de ele”.
Dacă vrei să afli mai multe detalii despre cum a reușit Sanda Belinschi să-și schimbe viața prin fitness, vizionează integral podcastulAICI.