Bolile tălpii piciorului pot afecta mersul, postura și calitatea vieții, întrucât orice durere la nivelul lor face dificilă deplasarea.
Identificarea simptomelor și a cauzelor este esențială pentru a stabili tratamentul corect, de aceea, este important să știi ce trebuie despre acestea.
Iată care sunt bolile tălpii piciorului
Bolile tălpii piciorului se manifestă adesea prin durere, arsură, înțepături, disconfort la mers sau sensibilitate la atingere. Printre cele mai frecvente afecțiuni se numără fasceita plantară, monturile, pintenii calcaneeni, metatarsalgia, neuromul Morton, dar și pielea îngroșată, bătăturile și fisurile călcâielor.
Fasceita plantară, una dintre cele mai întâlnite boli, este cauzată de inflamația fasciei plantares, o bandă fibroasă care susține bolta piciorului. Durerea este mai intensă dimineața, la coborârea din pat. Pintenul calcanean, deși poate suna alarmant, este de cele mai multe ori, rezultatul unei suprasolicitări a călcâiului, fiind frecvent asociat cu fasceita.
Află ce trebuie să știi și desprecancerul de la talpa piciorului.
Metatarsalgia provoacă dureri în punctele de sprijin din talpă, de obicei la persoanele care poartă tocuri sau încălțăminte îngustă. Pe de altă parte, neuromul Morton reprezintă comprimarea unui nerv între oasele din partea anterioară a piciorului, ceea ce duce la furnicături și senzație de arsură.
Chiar și probleme aparent minore precum bătăturile apar tot din cauza presiunii sau frecării constante. Aceste afecțiuni, dacă nu sunt tratate, pot duce la modificări ale mersului, ceea ce afectează genunchii, spatele și chiar pelvisul.
Sunt multe afecțiuni care au ca simptom comun durerea în talpă, însă cele mai întâlnite cauze sunt bursita, sindromul de tunel tarsian, artrita, fasceita plantară, osteomielita, neuropatia periferică, tendinita tibială posterioară, fracturi ale oaselor piciorului și lupus eritematos sistemic.
Cauze și opțiuni de tratament
Cauzele acestor boli variază de la factori simpli, precum încălțămintea rigidă, strâmtă sau lipsită de susținere, până la supraponderalitate, stat îndelungat în picioare, mers incorect sau activități sportive intense.
Piciorul are nevoie de susținere corectă, întrucât suportă întreaga greutate a corpului, iar orice dezechilibru duce la inflamații și dureri. Tratamentul diferă în funcție de diagnostic, dar de cele mai multe ori include odihnă, aplicarea de comprese calde sau reci, masaj local, întinderi ale fasciei și gambei, purtarea talonetelor ortopedice și schimbarea încălțămintei.
Află cum poți trata șisenzația de arsură de pe pulpa piciorului.
Pentru fasceita plantară, exercițiile zilnice de întindere sunt esențiale, la fel și încălțările cu talpă moale. Pintenul calcanean poate fi ameliorat cu tratamente antiinflamatoare locale sau proceduri fizio-terapeutice precum ultrasunete sau laser.
Neuromul Morton răspunde bine la masaj și încălțări cu partea din față mai largă. În cazul bătăturilor, pielea trebuie să fie hidratată constant cu creme emoliente pe bază de uree, iar presiunea locală trebuie eliminată prin schimbarea pantofilor.
Atunci când durerile persistă mai mult de câteva săptămâni, este necesar consultul unui podiatru sau medic ortoped pentru evaluare și tratament personalizat. Sporturile care suprasolicită musculatura piciorului și sunt caracterizate de miscări repetitive pot favoriza apriția durerii în talpă și chiar să o accentueze.
Bolile tălpii piciorului pot fi prevenite și ameliorate prin atenție la încălțăminte, greutate și postura mersului, de aceea, identificarea din timp a simptomelor poate face diferența pentru o recuperare rapidă.